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Chers Parent, n'oubliez pas que: Il est normal de se sentir dépassé. Vous n'êtes pas seul dans cette situation. Chaque parent fait de son mieux, mais parfois, nous avons besoin d'outils supplémentaires. Il n'y a pas de honte à demander de l'aide. Consulter un professionnel ne signifie pas que nous avons échoué. Votre adolescent mérite le meilleur. Et prendre soin de vous est la première étape pour prendre soin de votre adolescent.
Être parent d'un adolescent peut être extrêmement éprouvant et il est tout à fait normal de se sentir parfois dépassé. Dans ces moments, il est crucial de se rappeler que vous n'êtes pas seul et que chaque parent, malgré ses efforts, peut avoir besoin de soutien supplémentaire. Consulter un professionnel de la santé mentale ne signifie pas que vous avez échoué; au contraire, cela montre que vous cherchez à offrir le meilleur pour votre enfant. Prendre soin de votre propre bien-être est fondamental pour pouvoir soutenir efficacement votre adolescent.
