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Les hormones du bonheur sont des substances chimiques produites par notre corps qui jouent un rôle crucial dans la régulation de notre humeur et notre sensation de bien-être. Parmi elles, on trouve la dopamine, la sérotonine, les endorphines et l'ocytocine. Ces hormones et neurotransmetteurs sont associés à des sentiments de plaisir, de satisfaction et de bonheur. La dopamine est souvent appelée l'hormone du plaisir car elle est libérée en réponse à des expériences positives et est liée à la motivation et à la récompense. La sérotonine régule l'humeur, le sommeil et l'appétit, et contribue à un sentiment de satisfaction. Les endorphines sont produites en réponse à la douleur et au stress et sont connues pour leur capacité à provoquer une sensation d'euphorie. L'ocytocine, quant à elle, est liée au sentiment d'amour et de connexion avec les autres.